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福寿鱼三种人不能吃罗非鱼,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,其肉味鲜美,肉质细嫩,又称罗非鱼,非洲鲫鱼。
中医讲,鱼生火,肉生痰,脾虚,肺和胃火者不宜食用鱼肉,晚上,咳痰者不宜食用鱼类。
肺结核不能吃罗非鱼吗
可以吃的,要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低
罗非鱼吃多了会怎么样
非洲鲫鱼,其实是罗非鱼(Tilapia)的俗称,鲈形目、丽鱼科、罗非鱼属,有600多种,目前被养殖的有15种,和我们所说的鲫鱼不是一个目的。如果被其坚硬的鳍条刺伤,会有胀痛等感觉,有生物毒素。但是,经加工后没有问题,是一种经济价值比较高的鱼类.这种鱼出口比较多,是世界上也比较著名的鱼类,所以,放心食用吧,
孕妇可以吃罗非鱼吗 罗非鱼怎么做好吃
鱼类、海鲜等,含有丰富的营养,怀孕期间可以食用,但要注意食用量,大量的食用可能会导致过敏,如果出现过敏可能会影响胎儿的发育。
对胎儿的发育是没有伤害的,罗非鱼含有的营养物质还是比较丰富的 孕期不宜吃的肉类食物是螃蟹,甲鱼等,不要吃山楂,当归,莲子,薏米等食物,注意多吃些鱼,虾,鸡蛋,牛奶等利于孩子的发育。
清蒸罗非鱼
1.请卖鱼师傅把鱼处理好,回到家在鱼腹处斜切划几刀,两边鱼背处各划一刀备用
2.蒸锅水开后,把处理好的鱼放在蒸锅中,表面放几片姜蒸10分钟;蒸好后把多余的水份控出
3.把小葱碎和姜碎放在蒸好的鱼表面
4.炒锅放植物油,适当比炒菜的多些,油热后把热菜浇在鱼表面
5.根据口味在鱼表面淋上蒸鱼豉油,表面放香菜装饰,开动吧
红烧罗非鱼
1.罗非鱼洗净待用
2.双面锅倒入少许食用油,放入罗非鱼、葱段和姜丝,合上盖子开中火
3.双面各煎5分钟后,打开盖子,倒入调好的红烧汁(醋、砂糖、盐、老抽、清水),再次合盖,双面各烧5分钟后开盖收浓汤汁(约2分钟),即可出锅装盘
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