鲫鱼汤的功效与作用

• 鲫鱼汤的功效与作用

鲫鱼汤的功效与作用如下：

可以治疗水肿，有健脾利湿、温中下气的功效 。对脾胃虚弱、水肿、消渴、温胃进食有治疗的作用，还可以补中生气，对胃部消化不良有一定的效果。

可促进产妇乳汁的分泌 。对于产后乳汁稀少或乳汁不通者，有很好的治疗效果。

美容养颜 。鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对皮肤的光滑细腻有一定的益处，也是产妇体虚、病体康复的最佳补品。

提高免疫力 。鲫鱼汤含有多种氨基酸，能够很好地补充人体所需要的营养。

需要注意的是，对鱼类过敏的人可能对鲫鱼汤有不良反应。此外，尽管鲫鱼汤营养丰富，但也不应该长期过量食用。

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功效。鲫鱼汤含有丰富的优质蛋白质，且易于消化吸收，能提高身体免疫力；能通乳汁，促进产后恢复；还能滋补肝肾，聪耳明目，治疗慢性疾病^[2]^。

作用。鲫鱼汤可以利尿消肿，促进血液循环，健脾开胃，预防高血压、冠心病等疾病。对于产妇有通乳汁、补气血的作用，对于老年人和儿童有补虚的作用，可以增进食欲，增强人体的免疫能力^[4]^。

服用鲫鱼汤时要注意：服用中药的人不宜吃鲫鱼，以防止药性减弱；同时鲫鱼不宜与蜂蜜同时食用；对鲫鱼过敏的人群不宜食用；此外鲫鱼不能与荆芥、骡肉同食^[3]^。

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