北京今天空气质量

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根据公开资料，暂时无法获知北京今天的空气质量信息。

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减少户外活动。空气质量差的时候，室外运动、晨练都不适宜，尤其是老人和孩子，更应注意。

做好呼吸防护。对于一般的公众来说，空气质量指数严重污染日尽量留在室内，如要出门，也一定要佩戴专业的PM2.5口罩，并避免与污染环境接触。对于在污染环境中工作的人群，应该采取措施加强防护，如佩戴专业的防颗粒物口罩。

减少室外活动。在家休息是最好的选择，如果一定要出门，也尽量选择在风速较大的情况下出门。

避免刺激。不要做刺激性的运动，如晨练。

此外，为了改善空气质量，应减少污染物排放，工业企业应实施更严格的排放标准，这是短期内改善空气质量最有效的措施。此外，应控制城市规模和人口增长，大力发展公共交通，推广清洁能源，也是改善空气质量的有效途径。

请注意，以上内容仅供参考，并不能替代专业医疗意见。在面对空气污染时，应听从专业人士的建议，采取适当的保护措施。

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