青岛空气质量

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根据公开资料，青岛的空气质量在优等级，偶尔会有轻微污染。污染指数在30-70之间，空气质量状况属于优，空气质量好的时候，空气清新，能见度好，污染物浓度很低。

但要提醒您的是，轻微污染可能会出现气干眼痛、头痛、乏力等不适症状，但通过车辆减少出行、绿色低碳出行、绿色出行等可以缓解污染程度。

此外，青岛市的环保局也在积极采取措施改善空气质量，例如通过实施压减工业能耗、优化能源消费结构、控制煤炭消费总量等措施，来促进空气质量的改善。

综上所述，青岛的空气质量在优等级，偶尔会有轻微污染。但为了保障健康，建议您关注身体状况，必要时可以采取措施缓解污染程度。

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空气质量指数是衡量空气中污染程度的一项指数，小于100为良好，污染越严重，数值越低。

出门时佩戴专业的口罩，这样可以有效的阻挡空气中的污染物。

尽量不要在户外进行剧烈运动，如需进行，可以选择在空气质量较好的时段，并做好呼吸道的防护。

空气质量指数较高时，尽量不要晨练，因为早晨空气中有大量有害物质，易被人体吸入。

保持通风换气，但要注意选择合适的通风方式。如选择开窗通风时，要避开早晚交通高峰和工业生产高峰时段，选择污染轻的时候通风。

青岛的雾霾天气尽量少开窗，如果确实要通风换气，可以选择中午有较大自然风的时候。

青岛的雾霾天气外出归来时，立即清洗面部及裸露的肌肤。

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