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清蒸多宝鱼怎样做
- 清蒸多宝鱼怎样做
清蒸多宝鱼的制作步骤如下:
食材准备:多宝鱼1条,葱2棵,姜1块,红椒1个,豉油2汤匙。
1. 将多宝鱼去鳞、去内脏、去头,清洗干净。
2. 在鱼身两面划上花刀,然后均匀涂抹上盐和料酒,腌制20分钟。
3. 姜、葱、红椒切丝,泡入水中,葱叶切丝后摆入盘中垫底。
4. 将腌制好的多宝鱼放入蒸锅中,大火蒸8分钟。
5. 将盘中蒸好的多宝鱼取出,倒掉多余的汤汁。
6. 在鱼身上淋上豉油,再铺上泡好的葱姜红椒丝。
7. 锅中烧热200克油,浇在鱼身上。
这样,一条鲜嫩美味的清蒸多宝鱼就做好了。注意在蒸鱼时一定要等水烧开后再放入鱼,这样不容易粘锅。浇热油时要注意安全。
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清蒸多宝鱼的制作注意事项包括:
1. 鱼要选择鲜活的,蒸之前尽量不要刮鳞,因为鱼死后,鱼鳞在蒸的过程中会粘在锅底,导致糊锅。
2. 蒸鱼需要的时间不宜过长,大约七八分钟即可。时间过长会影响鱼肉的口感和营养。
3. 鱼肉富含蛋白质,所以要沾着海鲜酱油或者味极鲜等调味料一起食用,以保持鱼肉的清淡和营养。
4. 蒸鱼前可以在鱼的身上划几刀,这样可以使调味料更容易渗透,同时也能防止鱼肉过快地接触调味汁而过度脱水的现象。
5. 清蒸过程中不要翻动鱼,以免影响鱼的形状。
6. 不要在鱼身上过多的调味,因为清蒸鱼的精髓在于突出鱼的鲜味,过多的调味可能会掩盖住鱼本身的鲜美。
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