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清蒸豆豉多宝鱼做法

kaifamei 2026-06-17 路亚 评论

清蒸豆豉多宝鱼做法


  • 清蒸豆豉多宝鱼做法

清蒸豆豉多宝鱼的做法如下:

原料:多宝鱼一条(约750克),豆豉10克,蒜仁20克,红椒丝、葱丝各5克。调料盐、味精、鸡粉各5克,白糖1克,黄酒、酱油、葱姜米、湿淀粉各10克,色拉油500克(25克/份)。

做法:

1. 多宝鱼去鳞、去内脏洗净,斩去头尾,将2斤鱼肉切成6厘米长、3厘米宽的薄片,用酱油、黄酒拌匀腌制5分钟。

2. 将豆豉剁碎,蒜仁拍碎,加黄酒拌匀,下入清水锅中烧开,加入盐、鸡粉、味精、白糖调好味,捞出豆豉渣晾凉备用。

3. 将晾凉的豆豉卤水分成若干份,放入鱼片卷成卷,用细绳扎紧,装盘。

4. 锅入色拉油烧至六成热,下入鱼卷炸至金黄色出锅。

5. 锅内留油,下入葱姜米、红椒丝、盐炒香,下入炸好的鱼卷翻炒均匀,用湿淀粉勾薄芡,淋上热油出锅。

6. 将鱼卷装盘,撒上葱丝,淋上一小勺热油即可。

以上步骤供您参考,建议根据个人口味酌情调整调料用量。


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食材:多宝鱼一条、豆豉少许、蒜头少许、红辣椒一个(装饰用,没有可不放)、生姜一块、青葱适量。调料:蚝油、盐、鸡精、白糖、料酒、生抽、食用油。

步骤:

1. 多宝鱼处理干净,两面切斜刀,抹上料酒,加盐,生抽,蚝油腌制半小时。

2. 豆豉冲洗一下,加少许生抽,白糖,鸡精拌匀。

3. 盘子上铺上葱段,姜丝,放上腌制好的鱼,把豆豉铺在鱼身上。

4. 锅中倒油烧热,淋在鱼身上,开水入锅蒸十分钟,关火后不要揭盖,焖五分钟。

5. 鱼蒸好后,盘子拿出来,把多余的水分倒掉,撒上葱花,红辣椒点缀一下,锅中放适量食用油,烧开淋在鱼身上。

这样,清蒸豆豉多宝鱼就做好了。烹饪过程中要注意时间和火候,以免鱼过度蒸煮而导致口感不佳。另外,根据口味和需求调整调料用量也是关键。


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