鲢鱼效应 你的舒适区是不是偶然的触动，而是自己

很多人迫于生活，白天上班，晚上加班。 回到家后，洗漱已经很晚了。 他们没有时间做自己喜欢或想做的事情，更不用说提高自己了。 每周重复这个节奏，每个月重复这个节奏，每年重复这个节奏。 这个节奏什么时候结束？ 这种状态虽然让人不舒服，但仍然是一个舒适区。 因为没有改变的愿望，没有改变的动力，也没有改变的能力。

在你固定的生活节奏中，你会逐渐忘记很多事情。 以前关心的、关注的、热衷的事情都会慢慢沉没。 如果不是那次偶然的触碰鲢鱼效应，我根本无法记得自己曾经有过一个理想。

在你自己的世界里，你就是宇宙的中心。 你想怎么来都可以。 没有必要考虑别人的感受，因为别人在自己的世界之外。 久而久之，你就会变得麻木，对外界发生的事情毫无感觉，因为这与你无关。 会有一种独立于世界的感觉。 事实上，你正在囚禁自己。

当生活节奏成为一种习惯时，你往往会进入舒适区。 如果您之前制定过计划，则该计划不是强制性的。 只是用来提升自己的，完全是靠自己的主动性来保证的。 做了一段时间后，很可能会停下来，就像一个小球做钟摆运动，最终会回到平衡点。 一个人的舒适区就是一个人的平衡点。 如果你没有很强的欲望和执行能力，你往往会回到起始状态，因为那里是最舒服的，你不用花那么多时间和精力强迫自己偏离轨迹。你的生活。

舒适区会让我们看不到外界的变化，让我们不那么敏感，让我们反应迟钝。 我们应该做的是，过一段时间后回头看看我们走过的路，看看我们是否回到了改变之前的状态，是否偏离了我们制定的计划。

生活往往很平静，就像一潭死水。 如果不故意扔一块石头进去，你都不知道自己是不是真的活着。 当石头落下，泛起涟漪，生活就变得多了一些希望，不再那么乏味。

很多人都听说过“鲢鱼效应”，就是把鲢鱼放入沙丁鱼中，让沙丁鱼四处游动，保持沙丁鱼的存活，从而提高捕获的沙丁鱼的成活率。 生活中也需要鲢鱼，这样我们的生活才不会那么平静，生活应该有活力，生活应该不断进步。

给自己找一些“银鲤”，不断提醒自己走出舒适区，不断给自己的生活带来一些活力，不断让自己保持好奇心。

我越来越觉得自己有点与社会脱节了。 我没有接触过很多新的事物，我的生活和思维也变得越来越固定。 圈子已经很小了，但是如果你处于自己的舒适区，这个圈子只会越来越小。 而我一直想拓展的圈子，在我的舒适区面前，其实是那么脆弱。

舒适区真的很强大，会吸引人不断跌倒。 没有强大的执行力和调整能力，很容易回到自己的舒适区。 为了不那么容易重新陷入舒适区，我们还需要多看世界、多接触世界、多思考。 尝试不同的生活方式，不断挑战自己，不断尝试从来不敢尝试的事情，你不可能一直活在自己的世界里，看不到周围的变化。

世界变大之后，即使回到舒适区，生活依然会更加精彩。

Tags：鲢鱼效应 舒适区 鲢鱼