你用最少的钱吃最多的小龙虾吗？

这种吸手指的夜宵卡路里含量出奇的低……

又到了小龙虾的季节。 朋友圈沦陷小龙虾： 图源：忍不住偷了一斤小龙虾后，我是不是后悔自己的减肥计划又泡汤了？ 嘿嘿，不一定啊！ 小龙虾的热量含量让你惊掉下巴……一斤小龙虾里有什么？首先回顾一下我们请法医做的小龙虾解剖的一些要点： 图片来源：本人拍摄。 一只小龙虾的可食用部分占28%（虾脚、黄色部分、尾部的肉）。 虾脚中的肉重量约为虾尾肉的45%。 如果不吃脚，虾尾只占总重量的16%。 换句话说，你

用最少的钱吃最多的小龙虾肉！

又到了吃小龙虾的季节，我们的晚餐（ye）餐（xiao）大概会是这样的： 图片来源：网络 无论你去商店还是点外卖，你都会遇到一个困境：买多大的！ 图片来源：网络 特大号小龙虾看起来肉质更鲜美，普通小龙虾看起来更划算； 6元一个和2元6个，你还能吃多少？ 如何买、吃又不浪费？ 这笔账一定要好好算！ 作为一个严谨、求实、力图探索一切真理的研究机构，我们决定带大家去看看！为了让项目更上一层楼

最幸福的减肥方法，就是一边喝啤酒，一边吃小龙虾，一个月减掉10斤。

我的朋友苹果在第72期，我说她是减肥最幸福的人。 有多幸福呢？ 我们来看看，她减肥期间都吃了什么？ 吃小龙虾、吃粽子、吃肉松、吃葱油饼、吃蛋糕、吃汉堡、吃火锅、吃油条、吃酥肉、吃腊肉、吃酸菜鱼、吃烤鱼。 这些食物被大多数节食者列为减肥禁食。 但她把它们都吃了。 而且，她喝啤酒。 为什么她吃了很多人认为会发胖的食物还能减肥呢？ 为什么她喝啤酒还能减肥？ 其实关键是她控制了用量。 如果你仔细看一下她上面的记录，你会发现，

吃小龙虾、烧烤、火锅如何保持健康

夏天来了。 出去吃夜宵、喝啤酒的频率有没有增加？ 吃吃吃，但是现在很多人越来越注重健康。 请问，吃小龙虾、烧烤、火锅有什么办法可以保持健康吗？ 那么，饮食指南来了！ 一般原则： 1、点餐后，随口提醒店主“请少油少盐”。 这在很多情况下都有效。 2、外出就餐，吃优质食品。 要特别注意食品原料的质量，减少重油、重盐食物的摄入。 3、主动控制频率比抑制某餐的食欲更重要。 4.

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