深夜苦恼？读懂舍得哲学，告别得失之痛

巷子里那个说书的人讲道，凡是我失去的东西，都并非是归我所拥有的；凡是我所追求的事物，都受到那种种因素的困扰。而这样一个简简单单的道理，却需要用一生的时间去参悟。

哥们呀，你有没有在那夜深人静之时，翻来覆去难以入眠，因没能得到而烦闷苦恼，因已然失去而悔恨懊恼呢？

近日我重新阅读《道德经》，忽然感觉“五色令人目盲，五音令人耳聋”这句警示话语，仿佛正是针对我们当下这个物质极为丰富的时代所创作的。我们不断去追求更大的房子，去谋求更高的职位，去渴望获得更多认可度，然而却在这般追逐期间迷失了自身。处于得到的时候战战兢兢，处于失去的时候痛不欲生，这难道不正是我们众多人的真实模样吗？

1️⃣ 舍与得的阴阳辩证法

在古代中国的人们看来，世界呈现的是阴阳二者的变化，人存活于世间，是经历一舍一得的进程。

《道德经》所揭示的是，“有无相生”，“难易相成”，“长短相形”，“高下相倾”。舍与得，恰是这一哲学最为生动的注脚，其中，舍是放下，是给予，得是收获，是圆满。二者看上去对立，实际上却是一体。

寻思寻思，司马迁甩下男人应有的尊严，使得《史记》能够千古流传开来；陶渊明抛却“五斗米”的官位，从而获得“采菊东篱下”那般的悠然闲适情境；红岩英烈放弃生命，进而得到与青山共同存在那般永恒不变的意义；舍弃并不意味着真正意义上的失去，实则是以另外一种形式去获取。

2️⃣ 执念，才是痛苦的根源

我们为何难以做到“舍得”？答案就在“执念”二字。

存在这样一个典故，有个贪恋钱财的人，背着金子过河，途中遇到了恶浪，致使船翻覆，船夫劝告他扔掉金子，可是他却舍不得，最终舍弃掉的却是自己的生命，而这难道不正是许多人的写照吗？对于钱财、名誉以及情感过度地执着，恰好就像春蚕吐丝做成自己的茧，把本来能自在的灵魂困在了小小的空间之内。

佛经讲：“所有有所作为的法，就像梦幻泡影一样。”执念令人畏惧之处在于，它时常裹着“正常”的外皮。想念亲人这本就是人之常情，然而要是不能自拔，那就成了执念；追逐成功这无可非议，可是倘若不择手段，那就成了痴迷。

3️⃣ 放下执念的三重境界

第一重：舍去“对人”的执念。

我们对人的执着，常常并非执着于那个实实在在的人，而是执着于心中针对那个人所产生的想象，僧稠禅师出家以后，心中老是浮现恋人的面容，之后发现对方早已容貌改变、生儿育女，他突然领悟到：执着仅仅是记忆里面的幻影。

第二重：舍去“对事”的执念。

香严智闲禅师，极为辛苦地寻觅“父母未生前本来面目”，将诸多经书都翻遍了，却没能得到答案。当他选择放弃追寻，老老实实地去种地时，瓦片击打竹子发出的那一声清脆声响，反倒使他领悟了。这难道不正是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的情形吗？

第三重：舍去“对我”的执念。

这是最为根本的那种放下，庄子所倡导的是“至人无己，神人无功，圣人无名”，当我们把对“我”的执着给舍去的时候，才能够达成“天地与我并生，万物与我为一”的那种境界。

4️⃣ 舍得之间的现代智慧

有朋友或许会这样问，在当下这个竞争极为激烈的社会当中，所谓的舍得难道不是要让我们选择躺平吗，并非如此呀！

曾国藩所秉持的“舍得之道”呈现如下情形，那便是宁愿自身承受一些损失，将更多的益处给予他人。每逢他取得胜利之时，都会在奏章里夸赞军师以及战士，然而却从不提及自身的功绩。这并非是愚蠢之举，而是充满大智慧的表现，即舍弃微小的利益从而获取整体的局势，舍弃虚假的名誉从而赢得众人的真心。

生活里我察觉到，对待一件事，若不舍得为此投入时间，那便无法将其做好；面对真学问，要是舍不得下一番苦功夫，那就学不到；谈及真心，倘若舍不得付出真情，也就收获不来。舍与得，实际上处处都存在。

苏轼的一生历经诸多坎坷，然而，在被贬谪之时，他却能够写下 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人” 的诗句。他毅然舍弃了对功名利禄的那份执着，进而所收获的是精神层面的豁达以及人格方面的升华。如此这般的境界，难道不正是 “放下执念，万物归来” 所表达的吗？

楚王把弓丢失了却不去找寻，说道：“我将弓弄不见了，别人拾到了它，为何一定要去寻觅呢？”这般不区分自己和他人的那种豁达，恰恰就是舍得心态所能达到的最高层次境界呀。

5️⃣ 让舍得照亮日常

舍得的智慧，不必是惊天动地的牺牲，更体现在日常选择中：

据《周易》所说，“积善之家，必有余庆”。当我们把“舍”当作舟，将“得”作为帆，如此一来，在生命的长河之中，就能驶向圆满之地。

友人呀，放下并非等同于不去争取，而是意味着能够深入领会；并非是畏惧不前，而是要实现跨越。当人不再将自身价值依托于外在所占据的事物之上时，便能够在得到与失去相互交织之际，始终保持举止悠然，在荣耀与耻辱纷至沓来时，依然坚守住内心的本真不移。

可还记得那位清扫落叶的老僧，昨天树叶已然回归尘土了，今天树叶正在寻觅归向根部，每一个时刻都是崭新的起始，每一回放下都是心灵的解脱。

丢开那个小小的自我，从而获取大大的自在，抛开那些纷繁的干扰，进而得到大大的清明，摒弃那些固执的念头，于是收获大大的圆满，此时此刻舍得的哲学，不妨来做一次深呼吸，去感受一番，当你放开紧紧握住的双手之时，不料反而能够拥抱住整个世界。

你我共勉！

Tags：深夜苦恼 舍得哲学 得失之痛 道德经 放下执念