七彩霓虹 房子里环境再舒适，总是呆在家里

早上逛街的时候，一般都是九点、十点左右，阳光暖暖的。 我穿过小区，走在向阳的路边，沿着山水源宾馆向北走，到达建材市场东门，然后绕着顺天河南路麦积山大道一路向东走、天水二中，返回小商品城。 这条路线是最受欢迎的地方。 一路上，经常可以看到穿着清纯、美丽、时尚的年轻美女。 当它们离得很近时，一股古朴淡雅的香味沁人心脾，常常让我心潮澎湃，甚至更甚。 我是来请客的。 小商品城对面的农信银行门前有几个露天长椅，向阳、避风。 我常常在银行喝杯热茶，坐在椅子上，看着小商品城前熙熙攘攘的人群，沐浴着温暖。 晒晒太阳，抽根烟，喝杯茶七彩霓虹，看看手机，坐半个小时就可以了。 清晨的麦集城里弥漫着烟花的香味，蔬菜店、水果店、餐馆门前人来人往，忙着谋生。 除了我之外，还有两三个老人在闲逛。 有时你可以看到熟悉的人，打个招呼或聊一会儿。 转完一圈，回到温暖的家，神清气爽，心旷神怡，身轻心爽，生命阳气不断升腾。

晚上七点左右，外面有很多人在转圈锻炼。 小区门口人来人往络绎不绝，有的独自行走，有的结伴而行。 在路灯的照耀下，他们看着五光十色的霓虹街景和建筑。 万千灯光从高楼大厦反射出来，注视着美丽少妇纤细的身材和如花的笑脸。 我经常从小商品城和二中去盛达广场，看广场上美丽的女士们跳舞。 他们跟着美丽的旋律，学跳几首歌，活动四肢。 当空调退去的时候，我的心情变得愉悦、开朗。 从建材市场东门沿布南路回家。 几年前，我和几位退休同事搬家，成立了“饭后散步团”。 后来因为性格不合，我就辞职了，依然觉得一个人闲着。 但不好的是，退团后，有时候晚上偷懒就不玩了。

健康主要靠运动来保证体内血液循环顺畅、新陈代谢正常。 你必须继续锻炼。 转圈是最简单、最方便、最轻松的事情。 不仅锻炼了全身的肌肉，还让自己置身于人群之中。 在与人直接或间接的交流中，在大自然和祥风的浸润下，心灵得到恢复。 保持清醒； 从体验世间普通人的生活，从小镇日新月异的变化和市民开朗活泼的精神中体会生命的意义和人生的真谛。

告别懒惰，拒绝萎靡，活得充满活力，活得踏实、充实。 想方设法改变不良习惯，过精彩而有品质的生活，酿造时光的醇美酒，享受四时的轮回。

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