吃鱼至少有五大好处，你可能还不知道！

-----广告也是信息的一种-----

今年非洲猪瘟肆虐。 12月19日，珠海市香洲区发现非洲猪瘟疫情。 剩下的处女地之一广东也被攻破。 由于深圳和东莞没有生猪养殖基地，连日来已经没有新鲜猪肉了。 经销商只能无奈劝说顾客调整菜品，吃鱼、鸭、鸡、牛、羊等。

今年非洲猪瘟肆虐。 12月19日，珠海市香洲区发现非洲猪瘟疫情。 剩下的处女地之一广东也被攻破。 由于深圳和东莞没有生猪养殖基地，连日来已经没有新鲜猪肉了。 经销商只能无奈劝说顾客调整菜品，吃鱼、鸭、鸡、牛、羊等。

在调整菜品的时候，小编这里强烈建议大家多吃点鱼！ 因为吃鱼至少有五个你可能还不知道的好处。

吃鱼的第一大好处：

营养丰富，特别有益于儿童大脑发育

古巴比伦发源于幼发拉底河和底格里斯河，古埃及发源于尼罗河，古印度发源于印度河和恒河，古代中国发源于黄河。 为什么四大古文明基本上起源于河流附近，这与鱼类对人类大脑发育的影响密不可分。 因为吃鱼可以让你的心智更发达，更聪明，文明更先进。 以最常见的草鱼为例，100克草鱼肉含蛋白质17.9克，维生素B10.03毫克，维生素B200.17毫克，可提供110大卡的热量。 它还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育土鲶是什么鱼，也有益于心血管健康。

吃鱼的第二大好处：

鱼的品种很多，吃法也很多！增长知识的同时也增长见识

目前世界上已命名的鱼类有32,100种，现有物种约20,500种。 我国有2831种，其中淡水鱼类800余种，其中鲤科400余种，鳅科、鳅科200余种，其他虾虎鱼、鳅科、鳅科200余种。 鱼的吃法有很多种。 以下哪些方法您没有尝试过？

糖醋鲤鱼

烤鱼

清蒸鲈鱼

烤罗非鱼

水煮鱼

吃鱼的第三大好处：

传承悠久文化传统，保护非物质文化遗产

中国有几千年的吃鱼研究，吃鱼已经成为一种文化。 有关媒体报道，重庆九锅一堂酸菜鱼采用的是指定非物质文化遗产酸菜——胡志强图们古手工酸菜。 一份酸菜一年卖出110万份。

酸菜鱼

吃鱼的第四大好处：

推动中国经济发展

改革开放40年来，我国水产品总量增长了20倍，是整个大农业中增速最快的。 中国水产养殖产量占世界水产养殖总产量的三分之二，三分之二的鱼类是在中国养殖的。 可以说，“养鱼”为世界提供了安全的蛋白质来源，促进了中国经济的发展。 中国人每吃一条鱼，就在推动水产业的发展，也在为经济发展做出贡献。

吃鱼的第五大好处：

做好事不留名，让寒冬里守候在鱼塘的水产人们过上好年

草鱼是最大的养殖品种，目前养殖总量预计将超过600万吨。 然而，今年国内淡水鱼市场整体持续低迷，草鱼市场更是惨淡。 目前，华中大部分地区草鱼池塘价格仅为4.4-4.6元/斤。 由于当前的市场状况，许多农民面临损失。 如果大家多吃一条草鱼，相信农民卖鱼就不会这么难了，草鱼市场也不会像今天这么惨淡。 如今，仍有不少水产养殖户在零下几度的气温下在鱼塘里等待，期待年底的好行情。 多吃鱼就是多做好事，养鱼人的脸上就会有更多的笑容！

焦点|回顾

Tags：养殖 源于 好处 行情 水产