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清蒸龙利鱼这样做,鱼肉营养嫩滑无异味,孩子超爱吃

admin2 2026-01-30 技巧 评论

跟上生活水平提升的步伐,我们饭桌上的食物品类呈现出多种多样的态势,变得越发丰富起来,无论那是肉类,鱼类亦或是海鲜。特别是鱼类,家中存在孩子的情况,基本上饭桌上不可或缺的一道菜肴即为鱼。而就在今日给大伙分享到一种更适宜小孩子食用的鱼是龙利鱼。进行清蒸龙利鱼操作时,不要径直拿去上锅蒸,传授你如此这般去做,鱼肉营养丰富且嫩滑还没有异味!

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做法多样的鱼,存在着能够去蒸的情况,存在着能够去煮的情况,还存在着能够去炖的情况,然而,今天要给大伙推荐的便是清蒸鱼,特别是清蒸龙利鱼,龙利鱼,它有着刺少的特点,并且其营养价值极为丰富,关键之处在于龙利鱼的腥味相当之小,在经过烹饪之后,它的肉质也是极为鲜嫩的,不会变老,清蒸龙利鱼是较为简单的,也能够最大程度地保留龙利鱼的鲜美。

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首先,将备好的龙利鱼予以清洗,使其洁净,之后切成段状,接着加入些许姜片以及料酒,均匀涂抹,随后取来一个柠檬,挤出部分柠檬汁,同样均匀涂抹于龙利鱼肉之上。涂抹均匀后,腌制10分钟时长,而后在盘子上先铺好姜片与葱段,再把腌制好的龙利鱼放置在葱姜段上面蒸龙利鱼的做法,进行上锅蒸制。大约蒸8分钟时间,便完全熟透,接着把盘中蒸出的汤汁倒掉,再切一些葱姜丝铺于龙利鱼上面,淋入蒸鱼豉油汁后,再进行烧油,将油浇在葱姜丝上面。

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在我家,基本上每隔一周,就会做一道清蒸龙利鱼,采用的就是这个办法,确保做出来的鱼肉,滑嫩没有异味,十分好吃,并且营养又美味,清淡可口,很适合小朋友食用。

Tags:清蒸鱼 龙利鱼 孩子最爱 营养嫩滑 无异味

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