榴莲的功效与作用有哪些？榴莲治便秘要多喝开水

榴莲的功效与作用

1.驱寒活血

榴莲性热，食用后可祛寒活血，缓解经痛。 榴莲可以祛寒活血，有效改善腹部寒冷的情况，还可以提高人的体温。 对于寒性体质引起的经期不适有很好的效果。 经期适当吃榴莲，可以快速缓解经痛，为身体补充营养，增强经期抵抗力。

2.增强免疫力

除色氨酸外，榴莲还含有7种人体必需的氨基酸。 其中，谷氨酸含量特别高。 动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要​​前提，能参与其合成代谢，提高机体免疫功能。 从而调节体内酸碱平衡，提高机体适应压力的能力。

3、健脾补阳

榴莲含淀粉11%、糖13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。 对于身体虚弱的人来说，可以吃榴莲来补充身体所需的能量和营养，从而达到健脾补阳的效果。

4、健胃、消化

榴莲的膳食纤维非常丰富，可以促进胃肠蠕动，加速胃液分泌，帮助消化，从而改善便秘。 但需要注意的是榴莲的功效与作用禁忌，吃榴莲治疗便秘需要多喝水。

榴莲的禁忌

1.不能与酒同服

吃榴莲需要注意的一点是，榴莲不能与白酒同食。 酒和榴莲都是热性物质。 糖尿病人如果两者一起吃，会导致血管阻塞，严重的会导致血管爆炸，甚至中风。 出现，所以吃的时候要小心。 正常健康人也应避免同时食用两者。 甚至有不少榴莲和酒一起吃致死的案例，一定要小心。

2、体质偏热的人不宜食用。

气热性质、咽喉肿痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感的患者吃榴莲会使病情加重，对身体不利。 因此，病人和体质偏热的人不宜吃榴莲。

3.不能与海鲜同时服用

榴莲不能和海鲜一起吃，因为海鲜的蛋白质含量非常丰富。 如果与海鲜同时食用，榴莲中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质发生反应，形成不易被人体消化吸收的沉淀物质，从而引起呕吐、腹胀。 、腹痛、腹部混浊等胃肠道不适症状。

4、糖尿病患者不能食用。

榴莲的含糖量非常高，很容易引起糖尿病患者的血糖波动，所以糖尿病患者不宜吃榴莲。

以上就是对榴莲的功效和禁忌的介绍。 榴莲的功效与作用有散寒活血、增强免疫力、健脾助阳、健胃消食等。榴莲的禁忌是不宜与酒同食，体质偏温。 不适合人们食用，不能与海鲜同时服用，糖尿病患者也不能食用。 希望以上内容对您有所帮助。

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