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活鲶鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净; 2、玉兰片洗净,切片; 3、豆腐切块; 4、蒜苗(青蒜)洗净,切段; 5.葱切末,姜切段。 将鱼切丝备用; 6.将鲶鱼、豆腐块、玉兰片放入沸水中焯一下,捞出备用; 7、锅置旺火上,加入植物油烧热,放入葱末、姜丝炒香; 8、锅中放入鲶鱼,下啤酒煮,倒入高汤(1000克),加入玉兰片、豆腐块、精盐、鲜奶、白糖、料酒、醋,煮10分钟,加味精,撒上蒜末豆芽,从锅里拿出来就行了。
鲶鱼:鲶鱼不宜与牛羊脂、牛肝、鹿肉、野猪、野鸡、中药荆芥同食。 豆腐:豆腐不宜与菠菜、韭菜同煮,会产生草酸钙,易形成结石; 豆腐不宜与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。 牛奶:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花同食; 喝牛奶前后1小时左右不宜吃橙子; 牛奶与生鱼同食会引起中毒;
鲶鱼不仅像其他鱼类一样营养丰富,而且肉质细嫩,含有较多的蛋白质和脂肪,肉质细嫩,风味浓郁,刺少,开胃,易消化。 特别适合老人和小孩,对体弱多病者有好处。 对营养不良的人也有较好的治疗效果。
由于鲶鱼含有特殊的成分和结构,是催乳佳品,具有滋阴、补血、益气、开胃、利尿等功效。 是女性产后补充营养的必备食品。
鲶鱼的最佳食用季节是仲春至仲夏之间。 鲶鱼肉质细嫩,味道浓郁,刺少鲶鱼的做法,开胃易消化。
鲶鱼除了鱼子有杂味,不宜食用外,全身都是宝。 鲶鱼是一种有价值且营养丰富的产品。 早在史书上就有记载。 可以与鱼翅、野生甲鱼相媲美。 其治疗作用和药用价值均高于其他鱼类。 它具有强筋健骨、强筋骨、延年益寿的独特功效,这是其他物种所不具备的。
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