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在这篇文章中,我想介绍一些我们通常可以在菜市场或超市买到的常见海鱼。 当然,它不能涵盖所有类型的海鱼,只是一些我经常购买和烹饪的,也是市场上最常见的。
黄花鱼
黄花鱼
黄鱼,又称黄鱼,下腹黄色,背鳍灰黄色。 整个身体非常漂亮,金黄的。
黄鱼分为大黄鱼和小黄鱼。 除了外观不同之外,价格也不同。 大黄鱼价格较贵,购买时一定要分清楚。 下面我们就来分享一下大黄鱼和小黄鱼的区别。
1、头部和眼睛:大黄鱼和小黄鱼的头部和眼睛有明显的区别。 小黄鱼的头较长,但眼睛较小,而大黄鱼的头和眼睛较大,在尾梗上也很明显。 不同的是,大黄鱼的尾柄长且有毛毛,而小王鱼的尾柄宽且短。
2、鱼鳞:大黄鱼的鳞片比较小,背鳍至侧线之间有8~9排鳞片,而小黄鱼体表的鳞片比较大,只有背鳍与侧线之间有5至6排鳞。
3、重量和长度:大黄鱼和小黄鱼的重量和长度也有明显的差异。 大黄鱼体长大多在40~50厘米之间,体重在一公斤左右。 大黄鱼体长均匀,可超过80厘米,重量可达4至5公斤。 小黄鱼的体长较短,大多在16至25厘米之间。 最大的小黄鱼长不超过50厘米,重量大多在100克至300克之间。
黄鱼的制作方法。 一般大黄鱼多用于烤或蒸,小黄鱼多用于煎。 烹饪方法与其他红烧鱼类似。 煎好后调酱汁,和鱼一起煎。
带鱼
带鱼
带鱼可能是最容易辨认的鱼类。 它的身体如腰带般长,银白色,有一张黑色的嘴。 头很尖,嘴很大。 成熟带鱼的长度约为1米。
在菜市场和超市购买带鱼。 有新鲜的和冷冻的带鱼片。 一般小超市的冷冻带鱼段可能会比较多。 带鱼的吃法主要有红烧和油炸。 红烧带鱼的做法是,将带鱼洗净切段,用葱、姜、蒜、料酒腌制,然后裹上面粉先炒。 煎好后,准备红烧鱼露,煮开即可。 汁收干,起锅即可。
三文鱼
三文鱼
三文鱼又名三文鱼、三文鱼,是一种非常美丽的鱼,身体呈银色,背部和鳍上有小斑点。 我们平常吃的、见得比较多的三文鱼可能就是鱼肉,也就是著名的三文鱼刺身。
我吃过鲑鱼。 我以前从来不知道鲑鱼长什么样。 我想,鱼肉是橙红色的,鱼身一定是彩色的。 第一次看到三文鱼是在电视上,谢霆锋参加一个美食节目。 我看到他在煮一条新鲜的三文鱼,结果发现它看起来就像一条普通的鱼。 我当时感到非常惊讶。
说到吃三文鱼,我们通常都是生吃,然后蘸芥末吃。 其实三文鱼稍微加热一下更好。 适度的加热不会破坏三文鱼中的蛋白质和不饱和脂肪酸,反而会对蛋白质更有好处。 消化吸收还可以预防寄生虫感染。
煎三文鱼
乌贼
乌贼
乌贼身体短而宽,呈盾状。 墨鱼又称乌贼,因为遇到强敌时会喷出墨汁,扰乱敌人视线而逃跑,故名。 墨鱼是软体动物,但它们的身体背面有一个坚硬的壳。
我们平时买的墨鱼大多是墨鱼干。 我在湖南住了几年了。 在湖南家家户户的餐桌上,经常炖的一道汤就是墨鱼排骨汤。 接下来我就给大家分享一下墨鱼干的制作方法。 发法。
浸泡:将墨鱼干放入盆中,加入冷水,浸泡12小时。 复水软化后,去掉背面的壳,去掉黑皮和墨囊。 这两部分是不可食用的,结果会是白色的。 可以将墨鱼肉切成片或条,炖在排骨汤里。 最好在家里点一些花生。 太好吃了,我经常在家炖。
右边是黑色的皮肤和墨囊
墨鱼排骨汤
乌贼
乌贼
鱿鱼身体呈圆锥形,体色苍白,有浅棕色斑点,头部较大,前端有10条触手,尾部有三角形鳍,辨识度极高。
当我们吃了很多鱿鱼时,可能是从夜宵摊上买的。 烤鱿鱼太好吃了,每次路过夜宵摊,闻到烤鱿鱼的香味,我都挪不动腿了。
自己在家做鱿鱼,炒一下就可以了。 将鱿鱼洗净后,将鱿鱼切成段,用花刀将鱿鱼身切开。 准备好葱、姜、蒜和辣椒。 锅中热油,加入葱、姜、蒜和辣椒,炒香。 然后加入鱿鱼,用大火翻炒。 调味即可食用。 美味的菜肴。
章鱼
章鱼
看完墨鱼、鱿鱼和章鱼,我们可以发现,它们的共同点就是头上都有手臂,都是一样的长须,但又有所不同。 墨鱼和鱿鱼有10条臂,而章鱼有8条,所以章鱼也被称为章鱼。
章鱼的自制做法是炸,但因为章鱼比较滑,可能不太容易切。 洗干净后,可以先用开水烫一下,切起来会容易很多。 接下来就按照我们日常炒肉的做法进行即可。 可以用洋葱、大蒜、辣椒等作为配菜,使其酥脆鲜美。
龙鱼
龙利鱼有点像梭子。 龙利鱼骨头少,出肉率高,含有不饱和脂肪酸,营养丰富,久煮不老化。 无鱼腥味,无异味。 这是一种非常好的鱼。
由于龙利鱼营养丰富,所以价格也不低,一般在50元一斤左右,优质的甚至可以达到100元一斤。 我们平时买的龙利鱼多是龙利鱼肉,轻煎或熬汤都味道鲜美。
有人说在这家超市看到过龙利鱼,很便宜,10元一斤左右。 其实这不是龙利鱼,而是巴沙鱼。 巴沙鱼的肉质和龙利鱼一样,而且刺少,而且久煮后的寿命也一样。 它有一种奇怪的气味,但巴沙鱼是淡水鱼,含有饱和脂肪酸,所以它的营养价值不能与龙鱼相比。 购买时注意不要贪图便宜,因为最便宜的是巴沙鱼。
区分龙利鱼和巴沙鱼,可以看鱼肉的外观。 巴沙鱼含有饱和脂肪酸,因此皮下有一层厚厚的脂肪,像白猪油一样。 对比龙利鱼和巴沙鱼的鱼片,巴沙鱼很厚,而龙利鱼很薄。
龙利鱼的吃法,推荐番茄龙利鱼锅。 不仅美观可口,而且还是一道优质的减脂餐。 可以放心吃,不用担心发胖。
西红柿煮龙利鱼的做法:将龙利鱼清洗干净,将鱼切成块,用花椒、姜腌一会儿,用沸水煮一下,捞出备用。 将西红柿去皮,切成小块。 煎锅中倒入油,炒西红柿。 炒出“红油”,加入两汤匙番茄酱增酸增色,加适量水煮沸,然后加入龙利鱼片,再次煮沸后起锅。
番茄龙鱼
经过营养元素分析,海水鱼和淡水鱼的营养价值其实没有太大区别,但价格差别很大。 一般来说,海水鱼比淡水鱼贵。
其实它们的区别主要是在口味上。 与淡水鱼相比,海鱼的味道更紧、更咸。
无论是海水鱼还是淡水鱼,它们的营养都是非常丰富的。 建议每天多吃一些。 如果有机会,可以买各种鱼尝尝味道,看看有没有惊喜。
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