▷鱼刺多的鱼，让孩子变聪明的食物！

在家长们对聪明食品的了解中，最受欢迎的就是鱼。 鱼让孩子变聪明其实是有科学依据的。 然而，正是因为鱼能让孩子变得更聪明，所以才有了很多爸爸。 母亲吓坏了，就做饭买鱼给孩子们吃。

很多年轻父母在给宝宝添加辅食或者补充营养的时候，都喜欢给宝宝煮鱼。 很多人认为吃鱼很聪明，其实这是正确的，但并不是所有的鱼都适合宝宝吃。

前几天想着自己好几天没吃鱼了，想给宝宝换换口味，就买了一条鱼。 鱼刚吃到一半，孩子喉咙里就卡了一根鱼刺。 孩子的奶奶让孩子喝醋，但孩子太小了。 如果喝醋还不能解决问题，宝宝的胃就会受损，所以她赶紧给孩子的父亲打电话。 孩子被送往医院。 到了医院，他被医生骂道：“鲤鱼为什么要吃他？别说小孩子了，大人也吃很多刺。小孩子吃的就是乱七八糟的鱼，如果吃不好，就被困住了。有这么多孩子。” 遭受。”

看来孩子们对自己的状况也很讲究。 想让孩子吃好鱼，就一定要买好鱼，尽量选择刺少、营养丰富的鱼。

▲宝宝喜欢吃鱼，但这三种鱼尽量不要给宝宝吃：

父母因为急于给孩子好东西，而忘记了这三种鱼，这对宝宝的健康和智力发育都不太友好。

▷鱼刺多的鱼

我想很多人都有过鱼刺卡喉咙的经历。 想想真是让人不舒服。 每当鱼刺卡在喉咙里的时候，他们都会在心里暗暗发誓，以后再也不吃鱼了，但是一看到鱼，他们就会忍不住想吃，因为鱼是确实好吃，容易咀嚼，老少皆宜。 而且因为鱼的营养丰富，所以很多人都喜欢吃鱼。

尤其是过年期间，家家户户都会买鱼。 但每年过年，在医院里都能看到它。 医院里有很多婴儿。 很多人过年吃鱼都会卡喉咙。 连大人都很难受，更何况是孩子。 呢绒？

如果孩子喉咙被卡住了，即使不严重，孩子以后也不敢轻易吃鱼了。 如果卡住严重，孩子可能会有生命危险。

而且，孩子吃饭时一般不太注意其他事情，所以吃饭时很少有耐心去挑鱼刺。 即使家长提醒，孩子也很容易忽视，孩子被鱼刺卡住的几率就会增加。

因此，家长在给宝宝喂鱼的时候一定要记住：不要买会吃太多的鱼。 如果碰巧没有其他刺较少的鱼，改天再买。 不要仅仅因为您的孩子想吃鱼就买鱼。 赌注安全。

▷死鱼

冬天即将来临，春节也即将来临。 很多家长都会提前购买年货，因为很多人都知道，临近过年的日子里，年货的价格会翻一番，所以很多家长都会提前购买，以趁着价格便宜一些。 很多人认为买死鱼无论如何都比买过年好。 毕竟死鱼要便宜得多。

但因为我们买来的时候它已经死了，我们无法判断它已经死了多久了。 如果卖的时候鱼已经死了，而且鱼眼浑浊，就不要再买了。 这意味着鱼已经死了多久。 时间太长了，已经吃不下了。

因此，家长不要贪图便宜。 死鱼的肉不仅会失去营养，还会带来安全隐患，肉质变得难吃。

▷ 鱼干

虽然鱼干也是用鱼肉做的，味道也很鲜美，但是制作鱼干改变了鱼肉的性质，我们不知道鱼干是用什么步骤制作的，制作的工具是否是卫生。 是否有其他杂质混入？

而且鱼干一般调料很多，而且很咸。 宝宝不适合吃重口味的食物。 宝宝适合吃一些清淡口味的食物。

除了宝宝不能吃的这三种鱼外，还有一些适合宝宝吃的鱼。

哪些咸水鱼适合宝宝吃：

带鱼

带鱼大家一定都很熟悉，那么为什么宝宝吃带鱼好呢？

因为带鱼富含宝宝大脑发育所需的DHA、EPA和卵磷脂，而且带鱼的刺非常规则，更容易食用。

龙鱼

龙里鱼肉最好的一点就是不需要专门去腥，也没有随意的刺。 不仅适合老人和小孩，也适合在电脑旁工作和学习的人。 龙利鱼肉中含有不饱和酸，可以保护眼睛，对预防心血管疾病、增强记忆力也有一定的作用。

因此，对于儿童、成人、老人都有一定的好处。 家长买鱼时可以首选龙利鱼。

三文鱼

三文鱼比较适合宝宝吃。 鲑鱼最重要的一点是它的刺较少。 与其他鱼类相比，婴儿食用更安全。 而且三文鱼的营养价值很高，对孩子的健康成长非常有益。

当然，不管是什么鱼，在烹饪之前一定要煮熟。 这会杀死鱼体内的细菌，让宝宝更安全。

鳕鱼

鳕鱼蛋白质含量非常丰富，脂肪含量却很低。 肉很好吃。 鳕鱼肉除了含有宝宝大脑发育所需的营养成分外，还含有维生素A、维生素D、维生素E等营养成分，而且很容易吸收。

黄花鱼

黄鱼营养丰富，含有大量的蛋白质，并含有维生素A、维生素B、磷、钙等，不仅能增加营养，还能防止衰老，老少皆宜。

可以给宝宝炖或蒸黄花鱼。 记住不要加太多盐。 如果宝宝太小，就蒸一下吧。 不要添加太多调味料。 宝宝大一点了，就可以炖着吃。 可以加少量的葱、姜、蒜。

哪些淡水鱼适合宝宝吃：

淡水鱼的营养成分一般没有海水鱼低，而且淡水鱼的刺一般比较多、杂乱。 因此，家长在买鱼的时候要注意，在宝宝1岁之前不要吃淡水鱼，以免宝宝吃到鱼刺。 。 但有些淡水鱼是父母可以给宝宝喂食的。

黑鱼

黑鱼的骨刺很少，几乎没有断骨。 妈妈喂宝宝的时候，很容易把鱼刺挑出来。

实践：

清江鱼

清江鱼是常见的水产食品。 如果要给宝宝喂清江鱼，最好是宝宝2岁以上。 太小的宝宝不建议吃清江鱼。

清江鱼脂肪低，营养价值高，刺少，适合宝宝吃。

鲈鱼

鲈鱼又叫花鲈、壁鲈、盘鲈、四肋鱼等。鲈鱼的肉质非常细嫩，坚实呈花瓣状，刺少，无腥味，味道极其鲜美，鲈鱼肉质鲜美。富含碳水化合物。 还有蛋白质和维生素，因为鲈鱼富含这些物质，对宝宝的智力发育大有裨益。 最好的烹饪方法是蒸。

因此，如果家长想给宝宝吃鱼，鲈鱼是补充营养的不错选择。

鱼肉富含宝宝大脑发育和身体生长所需的营养成分。 因此，很多家长为了宝宝的健康和智力，每天都会给孩子吃鱼肉。 不仅可以促进宝宝的发育，还可以让宝宝的皮肤更加美丽。 光泽。

但正如之前所说，并不是所有的鱼类都适合宝宝的生长和大脑发育。 所以，家长在选择鱼的种类时，切记不要给宝宝买这三种鱼：多刺鱼、鱼干。 ， 死鱼。

如果宝宝因为吃鱼而被鱼刺卡住，不要听“偏方”，让宝宝吃馒头或者喝醋。 最好尽快带宝宝去医院。 父母不应该自己为孩子挑选鱼刺。 不然鱼刺会卡住。 一个更强，更往下。

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