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能够增强体质。鱼肉含有大量的蛋白质和矿物质，且脂肪含量相对较低，易被人体吸收，适量食用可以增强体质。

补充营养。鱼肉含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，有助于补充身体必需的营养物质。

促进大脑发育。鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于大脑的发育。

缓解压力。鱼肉鲜美可口，能增强人的食欲，缓解精神压力。

此外，钓鱼的过程也有益于放松身心，缓解压力。在钓鱼和吃鱼的过程中，人们可以享受与亲朋好友的相处时光，增进感情。因此，钓鱼钓鱼视频吃鱼的好处是多方面的。

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