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能够补充人体所需的营养物质 。鱼肉含有丰富的蛋白质，且其属于肉质最为软烂的鱼类，相对比较好消化。钓鱼吃鱼可以补充人体的蛋白质，对机体有好处。

能够改善人体的记忆力 。经常吃鱼对记忆力有好处，尤其是对脑力劳动者来说，吃鱼可以帮助改善记忆力。

能够平复人的情绪 。吃鱼能够让人们放松精神，稳定情绪，这可能与精氨酸的含量较高有关。精氨酸在人体中可以促进神经递质的合成，可有效调节情绪，使人保持心情愉悦。

此外，钓鱼时吃鱼还可以促进血液循环、健脑益智、保护视力、预防老年痴呆症、增强免疫力等。总之，钓鱼时吃鱼对人体有很多好处。

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