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提供丰富的营养物质 。鱼肉含有大量的蛋白质和叶酸，还有丰富的维生素和矿物质，且脂肪含量相对较少，比较容易被人体吸收；

增强消化系统功能 。鱼肉含有大量的蛋白质，可以帮助增强消化系统功能，有利于生长发育；

增强免疫力 。鱼肉中的蛋白质含量较高，有助于增强免疫力，促进人体正常发育；

保护心脑血管 。鱼肉富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质有助于减少血液凝结，从而可以保护心脑血管；

增强记忆力 。鱼肉中的营养物质还可以有效清除血液中的垃圾，有助于增强记忆力，对于老年痴呆有一定的预防作用。

需要注意的是，虽然鱼肉营养价值非常高，但是不建议一次性吃太多，否则可能会导致腹痛、腹胀等消化不良症状。此外，钓鱼精彩视频并不能直接帮助我们烹饪和享用鱼肉。

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