江上雪钓友之家 适合夏天钓鱼的地方

• 江上雪

《江雪》是唐朝柳宗元的诗作。

全文如下：

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

这首诗创造一种空旷凄清的境界，寄托了诗人清高自赏的感情。全诗几乎纯用白描，没有用一个字进行雕饰，却使人感受到一种洗尽铅华之后的纯真简朴之美。语言通俗易懂，意境深远悠长。

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1. 能够为身体补充优质蛋白质。鱼肉含有丰富的优质蛋白质，而且比较容易消化吸收，适当食用能够增强身体抵抗力，促进身体生长发育。

2. 能够为身体补充矿物质。鱼肉中含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，适当食用有助于预防骨质疏松、促进血红蛋白的合成，避免出现贫血等。

3. 能够温补身体：寒冷的天气适当吃些鱼肉，能够帮助温补身体，缓解疲劳。

4. 健脑益智：鱼肉中含有丰富的卵磷脂，能够营养大脑，促进神经系统的发育，还可以软化血管、改善血管的弹性，对预防动脉硬化也有一定的作用。

总之，江上雪吃鱼可以提供优质蛋白质、矿物质和促进大脑发育的营养素，对身体有益。但是也要适量食用，避免过量摄入导致消化不良等问题。

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