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李大毛杨永财事件

kaifamei 2024-08-03 资讯评论

我不太清楚您询问的事件，您可以提供更加详细的信息，我来尝试为您解决问题。

补充营养。鱼肉富含优质蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，有助于补充人体所需的营养素^[2]^。

促进消化。鱼肉中富含消化酶，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化^[1]^。

保护心脑血管。鱼肉具有降脂、降胆固醇的作用，有助于预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病，对心脑血管疾病有一定的预防作用^[2]^。

增强免疫力。吃鱼有助于补充蛋白质，从而增强抵抗力，防止疾病的侵袭^[2]^。

建议：虽然吃鱼有很多好处，但是也要适量摄入，过多摄入蛋白质也会加重肾脏负担。

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