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吃鱼的好处有很多，包括：

1. 保护心脑血管：鱼肉富含硫胺素，可以促进血液循环，预防心肌梗死。

2. 增强免疫力：鱼肉富含蛋白质，且其氨基酸组成容易被人体吸收，可以提高身体免疫力。

3. 健脑益智：鱼肉富含DHA，可以帮助大脑发育，提高智力。

4. 美容养颜：鱼肉富含胶原蛋白和弹性蛋白，有助于皮肤弹性和光泽。

5. 促进消化：鱼肉富含维生素A、D和钙、磷等矿物质，有助于消化吸收和营养吸收。

需要注意的是，吃鱼也有一些注意事项，比如：

1. 避免过量食用，以免引起消化不良。

2. 避免食用变质或含有毒素的鱼类，以免引起食物中毒。

3. 对于某些疾病患者，如痛风、高尿酸血症等，需要控制鱼类的摄入量。

新闻头条中提到的吃鱼的好处可能包括以上几点，但具体还需要根据实际情况进行分析。总之，适量食用鱼类对人体健康有很多好处，但需要注意食用方式和量的问题。

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