燕鲅鱼钓友之家 适合夏天钓鱼的地方

• 燕鲅鱼

燕鲅鱼是鲅鱼的一种，其特征与一般鲅鱼相同，体形较长，约60厘米左右。燕鲅鱼的特点是肉质厚实，雪白鲜嫩，适合多种烹调方式。

另外，燕鲅鱼的背鳍与臀鳍均以细长的鳍条组成，体色为蓝灰色，腹部为银白色。在市场上有时会与马鲛混淆，但燕鲅鱼与马鲛的区别在于燕鲅鱼的头部无较深色斑纹，而马鲛的头部则有深色斑纹。

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1. 富含营养 。鲅鱼刺烂的特别碎，非常容易消化，营养丰富，富含大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2烟酸等，不仅有利于吸收，而且对贫血、营养不良、神经衰弱等疾病有一定的治疗作用。

2. 促进食欲 。鲅鱼肉质细腻且较为鲜美，可以增进食欲。

3. 补益气血 。鲅鱼能补气补血，对于气血亏虚导致的头晕头痛有辅助治疗作用。

4. 活血化瘀 。鲅鱼对淤血、血滞也有治疗效果。

适量食用燕鲅鱼，对身体有好处。但是，食用过量也可能会给身体带来负担，所以建议适量食用。

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