体质过敏者最好不吃鱼的四类人群不宜吃

鱼肉不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。 但并不是所有人都适合吃鱼。 对于一些人来说，吃鱼不仅不能补充营养，反而会给身体带来巨大的负担和伤害。 不适合吃鱼的人主要有四类。

过敏体质的人不宜吃鱼

身体过敏的人，尤其是因吃鱼、虾类食物引起皮肤过敏的人，不宜吃鱼。 鱼中的蛋白质进入人体后，会作为过敏原，刺激人体产生抗体，释放过敏物质。 大多数人可以耐受，不会出现过敏症状，但对于过敏体质的人来说，会诱发一系列的过敏反应。 轻者包括皮疹和湿疹，重者可能包括过敏性哮喘，表现为呼吸困难、腹痛等症状。 不新鲜的鱼放置时间过长可能会诱发过敏，所以要特别注意。

外伤患者急性期不宜过多吃鱼

中医理论认为，鱼是毛状物质，因此，有伤口（特别是烧伤）、皮肤炎症、手术前后不宜吃鱼。 现代营养学没有这么严格的限制，但为了安全起见，应该根据自身病情的发生来吃鱼。 、发育要选择吃鱼。 在创伤急性期，胃肠功能因应激反应而减弱。 此时，高营养、高蛋白的食物可能无法被消化吸收。 这时如果多吃高蛋白的鱼，会引起消化不良，降低胃肠功能。 损害营养物质的吸收和利用也会影响伤口的愈合。 正所谓“缺则不可补”。 因此，伤口严重或急性炎症期间不宜过多食用鱼。

痛风患者急性期不宜吃鱼

鱼、虾、贝类含有大量的嘌呤物质，痛风患者是由于人体内嘌呤代谢紊乱引起的。 痛风患者急性期不宜吃鱼，但慢性期可限量吃鱼，但不宜吃沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、白鲳鱼等。

肝肾严重损害者应限量吃鱼

鱼、虾和贝类含有大量蛋白质。 摄入过多会增加肝脏、肾脏的负担。 因此，肝肾功能严重损害的人应在营养师的指导下限量食用鱼类。

总之，不同的患者应根据自己的身体状况选择性吃鱼，注意鱼的种类并控制摄入量，以免加重身体状况嘎鱼不适合什么人吃，带来恶性后果。

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