鲫鱼读音怎么读钓友之家 适合夏天钓鱼的地方

• 鲫鱼读音怎么读

鲫鱼，拼音是：[jì yú]。

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鲫鱼的读音是[jì yú]。

鲫鱼，中药名。为鲤科动物鲫的肉。全国各地水域皆有分布。具有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气的功效。

吃鱼的好处包括：

1. 增强智力。鱼肉富含丰富的卵磷脂，它是大脑发育必不可少的营养物质，吃鱼能够延长脑细胞的寿命，增强智力。

2. 预防中风。鱼肉富含多种不饱和脂肪酸，能够减少胆固醇的沉积，所以对于脑中风、冠状动脉粥样硬化有不错的预防作用。

3. 美容养颜。鱼肉中含有大量的胶原蛋白和弹力纤维，多吃鱼能够增强皮肤细胞的代谢活性，促进皮肤弹性的增强，从而达到美容养颜的效果。

4. 促进骨骼发育。鱼肉是人体钙、磷等无机质的良好来源，有利于儿童的骨骼发育。

以上信息仅供参考，建议咨询专业营养师获取更多信息。

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