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图片：
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吃鱼的好处：
1. 增强免疫力：鱼肉富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体健康。
2. 降低胆固醇：鱼肉中含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
3. 促进大脑发育：鱼肉中含有丰富的DHA（不饱和脂肪酸），有助于促进大脑发育，提高智力水平。
4. 改善视力和听力：鱼肉中含有丰富的维生素A和维生素B，有助于改善视力和听力。
5. 促进血液循环：鱼肉中的不饱和脂肪酸和矿物质有助于促进血液循环，改善身体机能。
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