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吕天媛是快乐垂钓栏目的主持人之一，她以其亲和力和专业性受到了观众的喜爱。

吕天媛，女，出生于吉林，毕业于东北师范大学播音主持专业，现为辽宁广播电视台北方频道主持人。她主持风格亲切自然，专业性强，在快乐垂钓栏目中为观众带来关于钓鱼的知识和乐趣。

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快乐垂钓主持人吕天媛个人资料：1976年出生，山东广播电视台主持人，主持节目有《乐钓中国》、《第一海鲜街》、《好运连连到》等^[2]^。

1. 能够为身体补充优质的蛋白质 。鱼肉当中的肉质特别细腻，更容易被身体吸收，所以适当的吃鱼能够让身体获得充足的蛋白质。

2. 能够为身体补充维生素D 。鱼肉是维生素D的重要来源之一，而维生素D对于钙质的吸收利用有非常重要的作用，所以适当的吃鱼能够促进骨骼对钙质的吸收。

3. 能够为身体补充矿物质 。鱼肉当中的矿物质含量比较丰富，比如镁、硒等，适当的吃鱼能够有助于甲状腺结节的消散，还能够降低发生老年痴呆症的风险。

此外，吃鱼能够使紧张的神经得以放松，有助于缓解压力，改善情绪^[3]^。

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