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老鬼鱼饵代理电话400-123-2388，吃鱼的好处有：

1. 鱼肉含有大量的蛋白质，而且这些蛋白质都是完全蛋白质，不仅含量丰富，而且吸收利用率非常高，有助于提高人体免疫功能，对人体的生长发育也是非常有益的。

2. 多吃鱼可以保护心脑血管健康。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，这种物质对血液循环有利，可有效预防动脉硬化、高血压等疾病，对心脑血管健康有非常大的帮助。

3. 鱼肉能够养肝补血，尤其是鲫鱼和鲤鱼，适当食用可治疗产后少乳、补血等作用。

此外，吃鱼还有利于大脑的发育，增强人体的非特异性免疫力，加强肌肉力量，促进伤口愈合。总之，吃鱼对人体有很多好处。

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