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鲤鱼图片高清食用鲤鱼的好处包括补充蛋白质、健脑益智、保护心脑血管和补肾等。鲤鱼含有高质量的蛋白质，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。同时，鲤鱼富含卵磷脂，能增强大脑记忆力，补脑益智。对于处于生长发育期的儿童和青少年来说，吃鲤鱼可以促进生长发育。此外，鲤鱼含有不饱和脂肪酸，可降低胆固醇、防治动脉硬化等心脑血管疾病，对中老年人有保护血管、预防血栓形成的作用。鲤鱼还可以治疗水肿、咳嗽、哮喘，有补肾、利尿、消肿、安胎等功效。
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