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鲟鱼怎么读

kaifamei 2024-08-08 资讯评论

鲟鱼读作：xún yú。

鲟鱼可以清蒸、红烧或煮汤，吃鱼的好处包括：

1. 增强免疫力：鱼肉富含丰富的蛋白质，且其蛋白质的种类结构相对而言比较合理，相对容易消化，能够促进生长发育，也能帮机体合成免疫球蛋白，增强免疫力。

2. 健脑益智：鱼肉富含DHA，有利于大脑发育，促进智力发育。

3. 促进消化：鱼肉含有大量的维生素和矿物质，尤其是含有大量的维生素A、铁元素，有利于改善贫血的症状，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。

吃鲟鱼的方法有很多，可以根据个人口味选择。

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