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O(∩_∩)O哈哈~又一批好吃的来啦!
预处理
去除白肌腱:
鲤鱼肚两侧有白筋,烹调前必须除去,以去除腥味。
方法:
鳃部和尾部两侧各切一个小口,白色的筋就会露出来。 用镊子夹住它们,然后轻轻用力将它们拉出。
去除土味:
将鲤鱼洗净,放入盆中,倒入一些米酒腌制。 这样可以去除土腥味,让鱼更加美味。
最佳匹配:
鲤鱼+豆腐:提高营养吸收。
鲤鱼+白菜、冬瓜:利尿消肿。
鲤鱼+香菇:营养互补。
禁忌组合:
鲤鱼+猪肝、鸡肉:痈肿。
鲤鱼+银杏:会产生不利于人体的生化反应。
韭菜炒鱼片
材料:
鲤鱼肉200克,韭菜50克,盐,姜末,味精,葱,植物油,清汤,料酒,淀粉
实践:
1、将鲤鱼肉斜刀切成片,用盐腌20分钟,然后加入适量淀粉拌匀。
2.韭菜洗净,切段。
3、炒锅置火上,加入油烧热,放入鱼片鲤鱼的做法,煎至微黄色盛出。
4.锅中留底油,加入葱、姜炒香。 加入鱼片和韭菜段翻炒片刻。 加入料酒、盐、味精、清汤少许,翻炒几下,即可食用。
葱油鲤鱼
材料:
鲤鱼1条(约500克)、香菜段20克、葱丝50克、盐、味精、酱油、料酒、胡椒粉、葱油
实践:
1、鲤鱼洗净,用1厘米柳叶刀。
2、将改刀的鲤鱼放入加了料酒的沸水中焯一下,取出放在盘中,加盐、味精调味,在鱼上铺一层葱丝,蒸至熟即可。
3、锅中加入葱油、胡椒粉、酱油调匀,均匀地浇在鱼身上,撒上香菜段。
红烧鲤鱼豆腐
材料:
鲤鱼1条,咸菜25克,嫩豆腐250克,笋25克,盐,糖,黄酒,青蒜段,味精,肉汤,酱油,花生油,熟猪油
实践:
1、鲤鱼洗净,取中间段,切块。 将豆腐切成相应大小的块。
2. 锅中加入花生油,加热至80%热。 加入鱼块,煎至两面变成浅黄色。 加入米酒,盖上锅盖,煮一会儿。 加入酱油、盐和白糖。 煮至鱼片变色,然后加入肉。 汤清,煮约3分钟。
3.加入豆腐块、笋片和熟猪油,煮约3分钟,加入盐和味精,小火煮至汤浓,倒入熟猪油,撒上青蒜段。 服务。
完全的
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