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不过,吃鱼确实有很多好处。鱼是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、维生素以及大量的微量元素,适当吃鱼可以有效补充身体所需的各种营养元素,促进身体健康。
同时,吃鱼还有一定的保健作用,如降低胆固醇、预防心脑血管疾病等。此外,吃鱼还能促进大脑的发育,提高记忆力和思维能力。
总之,适当吃鱼对人体健康有很多好处。
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