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钓鱼是一项非常有趣的户外活动，但请注意遵守当地的法律法规，并确保自身和他人的安全。

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李大毛钓大鱼视频中吃鱼的好处有：

1. 增强人体的免疫功能：鱼肉含有丰富的蛋白质，且其蛋白质易被人体吸收。同时，鱼肉中含有丰富的微量元素，其中硒元素可阻止有害物质紫烟胺等在人体内积累，因此吃鱼有助于增强人体免疫功能，预防疾病。

2. 健脑益智：鱼肉含有丰富的卵磷脂，该物质是人类脑部及神经传导系统的重要成分，可以增强脑部功能，刺激大脑，对骨骼也有好处，有助于儿童脑部发育。

3. 降低血脂：鱼肉相对于其他肉类，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平。

4. 保护视力：鱼肉中含有丰富的维生素A，该物质可以保护视力，预防夜盲症和视力下降等问题。

总的来说，看李大毛钓大鱼视频吃鱼可以获得营养丰富的肉类食物，对于增强免疫力、健脑益智、保护视力以及降低血脂等方面都有好处。但需要注意的是，任何食物都应适量食用，避免过量摄入热量和脂肪。

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