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钓鱼是一种休闲活动，需要一定的技巧和经验。如果您想学习钓鱼，建议您咨询当地的钓鱼协会或向有经验的钓鱼者请教，以获取更多信息和指导。

此外，请注意遵守当地的法律法规，尊重环境和他人的权益，确保自己的安全。

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补充营养。鱼肉内含有丰富的优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，有助于提高人的免疫力，增强体质，并为身体提供多种营养物质。同时，鱼肉比较容易消化，有助于维持胃肠道的正常功能。

降低血压。鱼肉富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，以及降低血液中胆固醇含量，对预防心血管疾病有较好的作用。

促进大脑发育。鱼肉富含卵磷脂，可以促进大脑发育，同时还有利于神经系统的发育。

因此，观看李大毛水库钓鱼视频吃鱼对人体有很多好处。

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